腰痛の症状にも種類がありますが、ここでは子育てママが陥りやすい腰痛について語ります。
私の場合、毎日、赤ちゃんを長時間ずっと抱っこ＆おんぶすることで疲労が蓄積しているのと、
授乳するときの姿勢の悪さ（ムリな体勢の継続）が原因だと思われます。
つまり、筋肉が慢性的な疲労を抱え、骨盤・骨格に歪みが生じている状態。
子育てママが悩む腰痛の多くの原因は、私とほとんど同じものだと思うのですが、
この症状に関しては、コルセットをすることでかなり負荷が軽減できるのを実感しています。
腰痛と関わりのない生活をしている女性は、あまり身近でないものなだけに、
「本当に効くの？」と半信半疑かもしれませんが、ぜひ試してみてほしいです。
また、精神的なストレスによる腰痛というのも存在するようです。
赤ちゃんとの生活は楽しいけれど、慣れないことの連続で神経がピリピリしがちですよね。
旦那さんをはじめ、兄弟姉妹・じいじ・ばあばなどご家族の方の協力が得られても、
まじめなママほど「自分ひとりでちゃんと面倒みなきゃ！」と思い込んでしまって、
知らぬうちに多大なストレスを抱えこんでいるものです（私もそうでした）。
これを自覚しないと、いくら運動やコルセットの力を借りても治りません！
身体への物理的な圧迫だけでなく、心への精神的なプレッシャーも、腰痛の原因となるのです。
私もママ友とよく話すのですが、その悩みを話せる相手はすぐ傍にいるはず。
弱音や愚痴を吐きたくない！なんて思わないで、
やさしく腰をさすってくれる身近な誰かに相談してみてね。
「コルセットが相棒！」な生活は、家族の癒しがあってこそ頑張れるものです。
なお、人間ですから老化によっても腰痛は引き起こされます。
背骨や内臓に異常がある場合もあるので、自分の身体ときちんと向き合って症状を自覚し、
どうしてもひどいようであれば自己流の運動やコルセット生活に頼っていないで、
ちゃんと専門医の診察を受けるようにしてくださいね！