子育てママの日常は腰痛の原因がいっぱい!
私たちに合ったコルセットの選び方・付け方ってどんなもの?
まずは腰の痛みが起こりがちなシチュエーションを考えましょう。
●腰痛シチュエーション(1)キッチンで料理
赤ちゃんの“まんま”や家族のごはんをキッチンで料理するママたち。
台所の高さが身体に合っていてもいなくても、腰には多少の負担が掛かります。
仕込みをする合間、他の作業も併行してあくせく動くことが多いので、
かさばらない&大げさでないコルセットだと動きやすいですね。
●腰痛シチュエーション(2)ガーデニング
一軒家/戸建てに住むママならお庭で、あるいは敷地を借りて、
マンション/アパート暮らしのママならベランダのスペースを活用して
ガーデニング(園芸)を楽しむ人が増えています。
水やり・葉の手入れなどで、ある程度腰をかがめる動作が必要。
しゃがむ動作が長い場合、コルセットの幅が広すぎるとやりにくいかも?
●腰痛シチュエーション(3)抱っこ&授乳
赤ちゃんとの生活は、立ったり座ったりを交互にくり返すことが多いです。
大きくなればその回数も次第に減っていきますが、
どんどんいろんな遊びを覚える赤ちゃんに合わせて
部屋じゅうを動き回ることになるので、動きやすさは大切。
●腰痛シチュエーション(4)お部屋の掃除
家事と育児で疲れ気味のママたちが少しでもラクに掃除ができるよう、
いろんなアイテムが開発・発売されています。しかし、
掃除機をかけたり水拭きをしたり、やること自体はそう変わらない。
腰痛持ちにはどんな動作でも悩みのタネ。
大きな動きも、小ぶりな動きもサポートするコルセットが欲しいですね。
総合すると、日常生活の動作・行動に支障のないコルセットが必要だと分かります。
基本的に、腰の負担を軽減させるための“サポーター”(支え)という位置づけ。
「子育てママとのオフ会でコルセット・トーク」というページでも紹介しましたが、
もし誰かに見られてしまってもいいくらいおしゃれなモノだと、なお素敵ですよね。